我最近半年经常心慌，然后浑身无力想睡觉。 有几次是觉得太闷太热，有几次是碰上紧张的事情，有时候什么事儿都没有。

以前如果空腹喝咖啡也会心慌，但现在更严重了。我80公斤，162厘米，没有运动 ，偶尔走路也没有坚持下来。 工作就是整天坐着，熬夜多，睡眠少。整天 没有精神，要靠咖啡 和茶提神。

我去做了心电图，验了血，很多项目， 但都没有问题。医生也说不出什么，就让我多锻炼 ，多休息。

我自己上网查了中医说需要健脾补气，因为我的症状是有齿痕 ，有时水肿。
 
我太懒，平时不爱运动。 最近开始走路，早睡早起。这一个月还行。我计划如果走路能坚持一段时间，在加点别的运动。
 
我的问题是要不要看中医， 吃些中药？ 或者是在家食疗？