自然规律不可抗拒

保持好心态是对的，但是正如老人所说，生死是自然规律，不管你做什么努力，结果也就是些非常有限的差距。
我认识国内一位老科学家，钱学森那一代的海归。心态特别好，也总是说人生是马拉松，不是短跑，从来不熬夜拼命。评院士的时候，豁达地让给自己的学生。但另一方面，七十五岁还写了一本大部头的学术著作，完全是独立写作，没有学生帮忙。
生活上，他很在意，基本不吃煎炸烧烤，每天一荤一素，粗粮细粮搭配，严格控制动物食品入量，每天打太极拳。
他属于那代理工科但是国学功底深厚的学者，善于诗词，对古韵很有研究。书法绘画也都相当专业。
七十岁体检的时候，做脑电图，医生说他的脑电图像三四十岁的人。
原来以为这位老人会长命百岁，但是到了八十岁，一切急转直下，出现燥狂型老年痴呆的症状，身体其他部分也相继出现问题，88岁撒手人寰。
当然如果他没有好的心态和习惯可能走得更早，但是有了好心态好习惯显然也不能保证长命百岁。
看到什么打麻将可以预防老年痴呆等文章，都是忽悠，就目前而言，还没有真正有效的预防，延缓都难。