很全面，补充一小点：

来源: 于 2014-09-24 15:20:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

适度锻炼，有助于刺激骨髓造血，帮助改善贫血。
但是如果贫血有疲乏等症状时，锻炼时需要循序渐进，最好在专业人士的指导下进行。