没吃过猪肉还没见过猪跑？哈哈。家人们就是最好的例子，五十岁之后被慢性病缠身是最冤枉的，

即使有不利的基因早期开始主义的话也没什么问题。
其实，严重影响晚年生活质量的就三大病：心脑血管病，骨质疏松（腰背疼痛，骨折，股骨头坏死），癌症；其中前两者完全可以通过年轻时开始的饮食负重运动避免做到worry free。癌症常见胃癌，结直肠癌，肺癌，前两者大便规律到４０岁后做胃肠镜可保十年平安不当养瘤专业户，早其发现not big deal ，肺癌近早发现。其余的病吧，全凭人品啦，不用自己操心，治不治也就那样。即使得了急病重病，利利索索升天，也没啥痛苦遗憾的，happy ending是福气。
好好享受生活，饮食的乐趣吧。why not?

教授吃点肉吧，求你啦，哈哈。