在六周内没有，实际就两个蛋白。六周以后慢慢的加了一点鱼肉。现在除了3个蛋白，还根据对降低体重的情况的满意程度自己调整。

来源: 于 2014-09-03 19:28:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也吃一点肉。