Kale 和 甲低

找到一篇，供感兴趣的同学参考而已。不用担心害怕，俺老早以前就看过类似观点，家里还是吃这东西，但不会太大量。

http://commonhealth.wbur.org/2014/01/the-dark-side-of-kale-and-how-to-eat-around-it

个人不科学的观点：不管啥东西，说得再好也别吃太多。

再加一个带有偏见的观点：有些老外喜欢走极端，要么拿肉当饭吃，要么拿青菜当饭吃。要么是沙发土豆，要么当运动狂人。

俺还是喜欢咱们老中的中庸之道。