chia 和 flaxseeds 差不多，但吸水能力更强。俺要么加到粥里，要么加到拌的瓜豆面条里，没单独吃过

来源: 于 2014-08-30 18:08:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次