非常丰富的早餐，但觉得太少了,秀秀我的,

来源: 于 2014-08-30 16:43:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

混合豆+5谷米(over 10 different 谷物)煮的粥;
一到两片全麦面包;
一个煮鸡蛋;
炒蔬菜
刚刚买了Chia seeds,不懂怎么吃,准备加到粥里面.