单就减重讲，针灸也许可以有帮助。

其实通俗地讲，减重的过程就是“入不敷出”。影响睡眠是肯定的，但可以避免或降低其影响。本人在两年里减重50磅，并维持在同一水平，一个重要的措施就是夜里针灸（甚至留针）。开始时主穴中脘。后来发现很多任脉胸腹部穴位对饥饿感都有平复作用。