我昨天连续几天没睡太好，一心烦就起来喝了牛奶

我平时及少喝牛奶，昨天为了睡眠，才喝的。喝完睡得不错。 但今天体重就令人失望。


不过，今天感觉就没有这么疲劳，心情放松很多。我觉得吃点油，对人的mood是有影响的（不是说吃太多，而是说缺油脂，就会影响情绪）。



今天又听说一个有年纪的熟人，很瘦的熟人，得癌症了。都说瘦好，为啥我身边的瘦人都得了癌症？

我不是反对素食，我会坚持一段时间的。但坚持的同时还是很多疑问。