不喝水对我来说是挺痛苦的，我这人爱喝水

不过这个法子对我挺有用的，两天后我觉得我身体里的水分少了很多，手上，脚上皮肤都打褶儿了。我意识到我大概以前有些浮肿，这回去掉了身体里的废水，真的很轻松的感觉。
我有轻度高血压，因为身体里的水分，盐分的减少，血压立即降下来了。