不吃是不行的。老周的饮食方案其实比我们以前的饮食增加了几倍的蔬菜水果。以前吃得很饱，但所需养分却不足。

来源: 于 2014-08-26 06:50:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次