试试无妨，我还同时用百合、枸杞点缀，又加了淮山粉。：）

我以前的症状其实和你亲戚挺像的，稍微吃多一点，或者油腻一些，或者受凉了，就必须马上去洗手间，去完就没事了。有时又像御医描述的一样，很容易胀气。但是，我坚持把小米粥当晚餐大概一个月多了，这些症状不知不觉减少了很多。也许就是因为小米粥是调理脾胃的吧。