我给你占一卦，看看准不准。

你平时肯定不爱运动吧？
试试多运动运动。

上面是玩笑，下面是正经的。
1. 不知道具体的年纪，和其他合并的疾病，（如高血压，糖尿病等）
这些疾病都有可能造成下肢血流障碍。
2. 双脚是否有颜色改变，如苍白，或发紫。
前者有可能是动脉供血不足，后者有可能是静脉回流不畅。
3. 是否伴有疼痛，发肿等其他症状。

如果有以上情况，尽早就医。
否则，可以尝试多运动，平时可以多按摩等。
我个人觉得，国人有点太依赖“食疗”，殊不知老祖宗也曾经教导我们，要多运动。