回复：我试图吃七八成饱吃素淡可总是饿有时饿的干不了事情

来源: 于 2014-06-25 15:38:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

那请你就多餐而保持七八成饱是最健康的，绝不要让你自己饿肚子，在经商时期每餐都在餐厅大鱼大肉，我好后悔，但现在5年来不吃肉肉不馋了，降低自己食欲一点一点来，肉肉也一样，排便多次是最好的，会让你面色好看多多，且心情焕发！