行走站立时右侧臀部肌肉痉挛怎么办？疼痛并发散至小腿，足踝。估计是寒湿阻络，睡卧疼痛尤甚

小便大便没有改变，饮食一切正常。
就是不能站着洗澡，简直痛得不行，得弯腰，或蹲着。
有10年的腰椎间盘突出史。

快10天了，膏药，跌打药油，火罐，艾灸，止痛药都试过，毫无改善。

唉，真难受。夜半痛醒，必须跪着睡，根本不能仰卧，侧卧亦不能久。