原文

关于第一条
http://www.prnewswire.com/news-releases/eating-peanut-butterpeanuts-at-breakfast-helps-control-hunger-and-blood-sugar-all-day-211948191.html
关于第二条
显然是错的，因为不同品牌不一样，难以科学比较，如果是说普通情况，咸味花生的钠比面包多，同样是28克，花生的钠含量是230毫克，面包是148毫克。见：
http://umaine.edu/publications/4059e/
关于第三条
出处与第一条相同。
关于第四条
有出处，但是中文翻译夸张、简单化：
http://jn.nutrition.org/content/138/9/1746S.full
关于第五条
出处是：
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16482621