御用文人老姐。根据你的情况，推荐一个方子给你。

葛根汤——是伤寒论中的经典方子。“太阳病，项背强几几，无汗恶风者，葛根汤主之。”
近代研究发现对颈椎病，高血压，高血脂，糖尿病都有一定疗效。
关键是无汗恶风。如果有汗去除麻黄。
另外麻黄的副作用报道很多，请你自己慎重考虑。