给你贴个录像有详细的演示。这种跑步姿势的好处就是不伤膝盖。坏处就是转换姿势的过程中如果急于求成，就容易受伤

来源: 于 2014-05-07 20:28:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次