首先 大大恭喜！

来源: 于 2014-04-22 19:32:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

You did it.  你跑下来了.

一直在等你回来报告经验.  没有看到你带任何GU或其他糖.  Did you run with a pacer?  Are you going to run again? 

我比你至少老12岁.  自2012年五月开始健身计划.  减了约50磅. 

来到美国30年 没有参与任何体育锻炼  can't even run 100米

My  full marathon will be in less than two weeks.  I will remember to start slow.