不用掉的,就把2手放在2边门框上,2腿一前一后,前腿弓起,后退蹬直,眼平视,这就是立式

来源: 2014-03-20 10:52:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
拉筋,做尽可能长的时间,常做治疗缓解颈椎毛病。