控制体重(BMI)是很重要.但中年后更应侧重于控制腰围和增加肌肉/负重运动.

来源: 于 2014-03-19 18:42:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也继续你的平板支撑,破自己的记录吧~.~