慢跑对我最有用,那是立竿见影.

来源: 于 2014-03-10 10:28:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一冬天只快走,没跑过,然后我的体重就1OZ都不下,这才跑了两天,就看见它往下走的趋势了.