简单易行：多吃五谷杂粮，新鲜瓜果蔬菜，喝些红酒，补些 Flaxseed油， Harp Seal 油， 沙棘 饮料，调料：葱姜蒜。

来源: 于 2014-03-09 06:24:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
简言之：多吃五谷杂粮，新鲜瓜果蔬菜，喝些红酒，补些 Flaxseed油， Harp Seal 油， 沙棘 饮料，调料：葱姜蒜。睡眠好，压力小。