回复：高血脂，氧化LDL，炎症反应和动脉硬化的发展及其防治- by YJ Xu (徐彦君 博士）

简言之：多吃五谷杂粮，新鲜瓜果蔬菜，喝些红酒，补些 Flaxseed油， Harp Seal 油， 沙棘 饮料，调料：葱姜蒜。睡眠好，压力小。