养生堂节目推荐的补肾黑发食疗方

刚看了北京电视台的养生堂节目，这期的内容是关于补肾。注意这里中医用的词是补肾，不信中医的请飘过。

这期的嘉宾是北京中医院肾病科主任，她带来一个食疗方对黑发很有好处。她说一个朋友从30多岁开始每天服用这个核桃黑芝麻方，现在60多岁了，白发很少。

制作方法很简单
黑芝麻核桃等量，放入微波炉转一会做熟，用粉碎机打碎。每天一汤勺放入稀饭或汤中食用。