\'吃得挺素，挺瘦，运动挺多，但还是得了糖尿病，而且必须吃药\'

This is copy from http://bbs.wenxuecity.com/manxingbing/414732.html, nice discussion of Daibetes type II:

 • 我妈妈和婆婆都吃得挺素，挺瘦，运动挺多，但还是得了糖尿病，而且必须吃药才能控制。而且她们吃的很少油，因为电视总说会高血脂。难道真要全素？--天儿晴了- ♀
Discussion:

•高GI食品吃得多吧？比如米面 -Manymore- ♀  2/11/14 17:12:01

• 我觉得你说的很可能是对的；我前阵子就糯米食品吃多了，又少吃菜，结果血糖飙升 -天儿晴了- ♀  2/11/14 17:41:59

• 糯米的GI可是太高了 -Manymore- ♀  2/11/14 17:54:57

• 糖尿病有内因和外因。。。遗传因素是内因。。。 -御用文人- ♀  2/11/14 17:29:53

• 跟全素不全素没关系．试着多吃菜，少吃淀粉类升糖的东西，如果是跟吃有关的话． -天儿晴了- ♀ (2 reads) 2/11/14 17:43:30

• 已经有专家指出，过去几十年所推广的低脂饮食导致了后来的糖尿病飙升。 -betadine- ♀  2/11/14 17:48:14

• 吃不饱就加米面糖 -Manymore- ♀ 2/11/14 17:56:00

• 就是这个意思，脂肪提供卡路里，不吃脂肪只能从增加碳水化合物的摄入量来满足机体对热 -betadine- ♀  2/11/14 18:03:43
• II型糖尿病时，减少淀粉摄入量, 总是感觉饿了，病弱弱的。 因此，这种方式解决不了问题的。这就是为什么我决定尝试大豆食疗。 -GuestNewBoy 2/11/2014

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