每餐不可饱食,隔断时间适度再饿一饿并以素为主,尤其是在换季或自觉身体不太好时

来源: 于 2014-02-07 09:36:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

,长此以往如此自我调整饮食,对健康非常好.