说的不完全对。

1：应用较软的牙刷。硬毛得牙刷给抽烟喝咖啡有牙的人用的
2：应该先用牙线，再刷牙，完了漱口水漱口，最好是不含酒精的。如果刚开始用牙线有出血现象，说明牙龈有炎症。一般用这个方法两周后就会消失。半年洗一次牙最好。