跟你抬个杠哈，呵呵。

虽然我对China study也颇不以为然，而且有一阵我自己也刻意减少米面的摄入，但我觉得单纯强调low carb还是具有片面性。
日本人，中国人（比如香港等），相对更健康长寿，这虽然可能与基因更相关，但这与亚洲式饮食结构还是有一定关系的。
亚洲式饮食carb要占很大比例（60-80%），这比西方饮食要高很多。
所以需要同时强调low calories，low carb（主要是强调降低可乐等简单单糖），同时强调多吃水果蔬菜。