（肾）结石确实与钙有关，但高钙饮食却并不一定导致结石。

结石的发生与很多因素有关。
以肾结石为例，其最大的危险因素是饮水量不足，而不是饮食中的钙含量。
另外，虽然现在医学界并没有定论，“硬水（就是水垢较多的水）”并不一定对身体有害。
如果你有既往结石病史，或相关的家庭史，请咨询你的医生，如何减少相应风险。