也聊聊我oil pulling 的体验 - 有好有坏

oil pulling  了3个星期， 牙齿明显光滑，感觉很干净。 我用的是trader's Joe 买的从来cold press olive oil. 睡眠也好了。 可刚测了血，发现甘油三酯提升了30 个点。 早上有fasting可也做了oil pulling. 我猜是油通过舌下吸收到血液里了， 就像速效救心丸一样，紧急情况下置入舌下吸收一样。 我心脏不好， 定期检查血脂， 平时不大吃油。很可惜， 现在决定停下来。 下次再做血液检查时看看。