我也是多年的胃病了,但最近几年我基本不痛了。 喝粥是咯很好的,又简便的养胃方式。我原来一旦胃疼就喝麦片粥,效果奇佳,喝下去很快就缓解而且不痛了。无论那种麦片,都要弄软了之后吃。 别空腹吃香蕉,水果最后在午饭之后,下午或者晚上,就是说胃里有足够的碳水化合物保护胃粘膜之后。