就是买大瓶的苹果醋，美国超市很便宜的。然后加热醋泡。加热方法：

第一次把醋放不锈钢锅或陶瓷锅内加热到42-45度左右，太热了稍微凉一下再泡，差不多15分钟。泡完直接擦干就好了。第二天泡过的醋再加热（这次不能用家里的锅了，把泡过的醋放入厚点的垃圾袋，在泡脚盆/桶里放入开水，然后再把垃圾袋放入加热，醋热了就去泡脚），以后如此这般再泡几天就好了。