最近有研究结果主张不要吃antioxidant 及calcium supplements .直接从食物摄入更好。抗氧化物保健品，

来源: 于 2013-10-06 07:52:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在某些情况下，反而pro-free radical formation . 补钙不当，造成心血管疾病。
多吃水果，蔬菜，运动，晒太阳，适当补点Vit D ,比吃钙片，抗氧化物保健品安全。