不吃肉改吃鱼吃海鲜就不会高胆固醇?

来源: 于 2013-09-23 16:44:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很多人以为不吃肉改吃鱼吃海鲜就不会的高胆固醇，错了。

那好几年以前的事了。俺有个病人胆固醇高达上千，吃药也没用。他还告诉我他不吃肉。我问他吃海鲜是吧？他说是的。

于是，我叫他停止吃海鲜，可以吃不带皮的瘦肉，每周一次鱼（不超过0.5磅）。。。其他不变。

于是，他的胆固醇下降到了偏高状态。。。。

后来，我发现很多人同样如此