给作人要厚道

来源: 2013-09-15 11:09:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

试试海参,高蛋白,低脂肪,每天半条或一条,另外螺旋藻,据说蛋白质含量也很高,一天一两勺。