我是素食者， 可纠结于孩子的营养饮食

自从今年做了支架后， 我就不再吃肉了，菜基本是煮和蒸的，鱼只吃wild 的。 可给家里人做饭我很发愁，孩子马上要进入青春期，我 不大鱼大肉地上怕孩子营养不够， 可又担心孩子将来跟我似的， 给她最近验血胆固醇指标很好，但甘油三酯110，我感觉有点高，还是小孩高了没事？

 老公也抗议说吃了我做的饭他饿， 可他最近的血脂检查比上次好多了， 所以先不管他。  主要是想请教一下大家 小孩是不是天天得吃些荤食才能保证他们的健康生长。 我现在是给孩子每天不是吃牛肉就是鸡肉， 但做起来放油很少， 看到肥肉部分也切下来扔掉。这里讨论成年人的健康饮食很多， 对于孩子的讨论不多， 希望明白人给个指点。多谢了。