房事过度没有具体的指标。男人一次射精1-6毫升，色泽白色粘稠，如果每天都射精，

其射精量会逐渐减少，精液会逐渐变为稀薄，这时可以称之为房事过度。一般来说，两到三天，精液量可以补足，粘稠度也高，精子的数量和活动度都正常。所以，两到三天性交一次，对于大多数年轻人来说是最合适的。
长期不射精对于男女双方来说都不合适。正常的射精频率可以使男人心情愉悦，而且精液里含有“精液胞浆素”。它可以抗金黄色葡萄球菌和链球菌，帮助女方清洁阴道，起到消炎和预防感染的作用。所以女方应该每三天就要把丈夫拖上床。。。