（脉搏平均速度 - 脉搏平时速度）X 乘时间 ~＝ 卡路里消耗量。

来源: 于 2013-08-13 20:24:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

甭管什么运动，脉搏平均速度够高，有氧持续时间够长都消耗卡路里。