如果你想听我的实话，照吃不误，核辐射的危害是引起ＤＮＡ突变

也就是说，照射到你本人，或有致病危险，但是被照射过的食物没有任何问题。实际上，辐射是传统育种的一种手段，也是灭菌的手段。

至于残留的那点污染，可以忽略不及，因为每天我们都接受背景照射。照射过多，有危险；微量，对人体健康有利。

我一直买日本的海带和紫菜，质量好。

我不知道你的问题是不是缺碘引起的，但是至少我认为海带和紫菜是安全的，比我们每天吃的大多数食物更安全。