我对大量蔬果汁替代日常饮食有个疑问

来源: 于 2013-08-05 20:12:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

蛋白质如何保证？对于原本体弱的人，纯蔬果汁，缺乏蛋白质，人是否会消瘦很快，抵抗力从何而来？

也问一下那些素食者，你们是如何解决蛋白质供应的？是否会出现体重下下降的情况？

谢谢