自己对着镜子看一下自己的舌头，两边有没有齿痕，舌苔什么颜色，多不多？

再用手摸一摸自己得后腰肾去凉不凉？这样我们能大概知道你的身体状态。初步看不象产后后遗症，脾胃虚弱，水液气化不良是有的，进一步就要详细看了才知道。