每天用米醋泡脚,要坚持泡到好为止,再就是穿过的鞋,袜子要用开水和漂白水消毒才能再穿,这方面如果没做好的话,涂什么都好不彻底,如经济许可的话,可穿一次性的,绝不能怕麻烦,因为一旦染上真菌是很麻烦的事,它是会传染的,只有不怕麻烦,才有可能去掉这麻烦。