随遇而安，太过娇情并不好

来源: 于 2013-07-29 11:20:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很多时候，不是饮食本身营养成份问题，是我们自己的饮食习惯，如不规律饮食和暴饮暴食。具体安排则要根据每个人的身体，生活居住地，工作环境，季节变化等随时调整。哪儿有一成不变的，更不能盲目模仿别人。

饮食养生是传统中医的一部份，中医的精髓是辨征而治，因人而异。谈到饮食，应该是根据人去决定饮食，岂有让人去按套路吃饭？