回复：谢谢！我试试。能否多讲讲上热下寒是什么意思，如何调理？

上热下寒是通俗地说你的身体处在什么状态，在这种状态下人上半身，尤其是头面部出现热的表现，其原因是肾寒（肾区是凉的，腰以下也多偏凉），不是真热或炎症。所以，治疗不能直接用清热，泻热的药。你的症状并不严重，不必刻意去调理，平时做汤多加姜和胡椒，做粥时选用薏苡仁和茯苓就可以了。不知这样简单说说行不行。