求助

来源: 于 2013-07-23 16:12:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

女儿十五岁，最近常做恶梦，最多一周内可达四、五次，一般在凌晨三、四点左右，之后就很难入睡。有什么办法可以改善的？平时不爱喝水，会有影响吗？我也知道自从上了高中，精神压力也是因素。现在正增加锻炼，希望有所改善。还有什么可行的？先谢谢了！!