1，抬高患肢 2，多做握拳和五指张开动作。

静脉回流是没有压力的，所以是一种被动回流。抬高患肢要求吊带腕略高于肘。而握拳和用力伸张是利用肌肉的挤压帮助回流。很多年轻医生重操作而忽视这些不起眼的细节，导致功能恢复缓慢。前段时间还治疗了一例：肩关节置换后3周还要服止痛药，手肿的像馒头。调整了吊带，告诉病人用力握拳张开，3天后停止服止痛药，肿胀完全消退。美国人说：专业与不专业就在于细节。