对了，关键就在于短期还是长期，什么事都不能走极端... 顺便update一下...

来源: 于 2013-05-21 21:24:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

俺现在已经进入第二阶段，可以重新开始吃些淀粉类食物了，今天晚餐刚吃了一碗米饭＋花椰菜炒瘦肉＋豆芽，之后晚上又去游泳了（还是1km），一称又减了0.2kg，感觉不错，所以说坚持运动才是王道。：）