说实话，其实俺的情况还算不上减肥，更多属于瘦身，因为我本来的体重基数就不高。

来源: 于 2013-05-20 18:22:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我的BMI指数本来一直也不高，长期一直也都坚持运动，瘦下来主要还是控制饮食＋运动。毕竟每个人体质不同，减肥方法当然还是要根据各人自身情况来做选择。